「ステッキ工房シナノ」はじめての杖を買う時ぴったりな杖の選び方！

 

足腰が弱くなったり、少しふらつきを感じる時、

「杖を持とうかな」と思うタイミングは人それぞれです。

老親世代に「そろそろ杖が必要」と買い求める方も多いです。

親も子も持ったことがない「杖」。

確かにどんなのがいいのか、選ぶ基準や知識がわかるといいですね。

ここでは《転ばぬ先のつえ》で間違った杖選びをしないように

使い方や歩き方に合わせた形や長さがあるんです。

「目的」「歩行能力」「好み」など、

使う人の条件にぴったりな杖を選びましょう！

杖の役割って？

 

杖には

「歩行の安定」「足腰の負担軽減」「転倒予防」「不安を和らげる」

などの効用があり、リハビリにも使われます。

杖があると歩行が楽になり、散歩などで運動する時間を増やせたり、

行動範囲も広がります。

自分だけでなく、家族のためにも、運動能力を維持していきましょう。

 

杖の使い方　「3動作歩行」と「2動作歩行」

 

はじめて杖を持つと「以外と歩き方が分からない」と

いったことがあるんですって。

正しい使い方で自分に合った歩き方を体験してみましょう。

3動作歩行（杖は痛みのない側で握る）

 

杖を初めて使う方や、足に痛みがある場合の歩行方法で、

①　まず、杖をだす。

⓶　痛い足を出す。

⓷　痛くない方の足を出す。

①から⓷の繰り返しです。

2動作歩行（杖は痛みのない足側の手で握る）

 

足に痛みがないときや3動作歩行がつらい方は、

①　杖を出し、痛い方の足を先に出す。

②　痛くない方の足と揃えます。

杖の適正の長さ

 

靴を履いてご自身に合った正しい杖の長さを選ぶことが大切です。

身長に合わせる杖の長さ

 

身長÷2＋3cmが杖選びの参考値です。

 体格など個人差があるため、

実際に歩いてみて使いやすい杖の長さを

選びましよう。

腕をリラックスした状態に垂らし

真っ直ぐに立ちます。

杖の先を足先の前方20cm前におき、

ひじは30〜40度くらいに曲げた位置がよく、

この状態で杖の長さを決めましょう。 

背の曲がった人に合わせる杖の長さ

 

無理なく伸ばせる範囲で、軽く背を伸ばし、

ひじをを曲げやすい所まで曲げます。

その時の手から地面までの高さが

杖の適正な長さとされています。

 

 

「ステッキ工房シナノ」（長野県佐久市）

 

同社は大正8年創業の杖専門店。

従来からあるもの、デザイン性のあるもの、

機能性の高い折り畳みなど150種類を販売。

専門店なら説明やアドバイスもしてくれる。

売れ筋1位

 

①　体重を支える手のひらの負担を減らす柔らかいグリップ。

②　雨の日に滑りにくい先ゴム。

⓷　テーブルや壁に立てかけたとき倒れにくい。

 

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売れ筋2位

 

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売れ筋3位

 

時代が繁栄して抗菌が購入の決め手となる。

安心感ある太めの杖ながら、抜群の軽さ　260グラム。

 

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お客様の声、レビュー

女性に比べると男性は本当に必要になるまで購入しません。

自分で試して合ったものを選んだほうがいいですよ。