「バンホーテンの腸活ココア」優しく便秘をサポートしてくれる！口コミ評判は？

 

腸活とは「腸内環境を改善」することです。

でもせっかく腸活を始めるなら、効果をしっかりと出したいですよね。

腸内環境を整えるには食物繊維が必須！といえば・・・

ゴボウ、サツマイモ、発酵食品ですが、ここでは、

水溶性食物繊維イヌリンと、

ココアブランド・バンホーテンのピュアココアを配合した

機能性表示食品「バンホーテンの腸活ココア」のご紹介をします。

手間ひまかからず、おいしいココアを楽しみながら、

不足した食物繊維を補い、おなかの調子を整えるそんな話です。

イヌリン が腸内フローラを改善！食物繊維たっぷり

 

◆　腸内フローラを改善し、お腹の調子を整える機能性表示食品

◆　一杯　20ｇあたり、食物繊維　7.7ｇ摂取できる

◆　一杯　20ｇあたり、カカオポリフェノール340mg

◆　原材料は、ピュア ココア、砂糖、イヌリンのみ

 

バンホーテンの腸活ココア200g×14袋　送料無料♪★寒い季節の健康カカオポリフェノールポカポカダイエットに♪★イヌリンは善玉菌として知られているビフィズス菌を増やすことで腸内フローラを改善しお腹の調子を整えることが報告されています♪ 価格：6501円（税込、送料別) (2022/8/9時点) 楽天で購入

 

◆栄養成分表示

（1杯20g当たり）

エネルギー69kcal、たんぱく質1.9g、

脂質2.0g、炭水化物14.8g、-糖質7.1g、

-食物繊維7.7g、食塩相当量0.003g、

機能性関与成分イヌリン5.2g、

カカオポリフェノール340mg　

機能性表示食品 届出番号 F465

イヌリンとは？健康効果は？

 

イヌリンは砂糖やでんぷんなどの糖類の仲間ですが、

人間はイヌリンを分解する酵素を持っていないため、

イヌリンを含む食材を摂取してもほとんど吸収されずに

体外へ排出されます。

そのため、水溶性の食物繊維に分類され

イヌリンは腸で水分を吸収するとゲル状になり、

一緒に摂った糖質の吸収を抑える働きを持っています。

また腸内で善玉菌のエサとなるため、腸内環境を整える効果を持ち、

ダイエット食品などに多く利用されています。

イヌリンの効果は？

 

糖尿病を予防する効果

腸内の環境を整える効果

ダイエット効果

7割の人は「自分の腸内環境」に自信がない！

 

ある月刊誌の読者1293名に「腸活」に関するアンケートを

実施しました。

「腸活」に関心を示した人が97％と非常に高い一方、

「腸内環境に自信がない」67・5％、

「腸内環境に不調を感じたことがある」67.1％と、

7割近くの人は自分の腸内環境が良好だとは感じていないようです。

「腸内環境を整えたい」と思っている人は93％と、

腸活への高い関心が読み取れました。

また、実際に取り組んでいる腸活は、

「発酵食品を食べる」、「乳酸菌・ビフィズス菌を含む食品を食べる」

「食物繊維をとる」が多く、

毎日コツコツ続けられるものが支持されている傾向がありました。

「バンホーテンの腸活ココア」実際の口コミ評判は！？

 

日常で「腸活」を実践する上での問題点もいくつかあり、

なるべく食物繊維をとろうと思いながらも

生活リズムや家族の食の好みなどもあり、

苦戦するところでもあります。

風味を邪魔しないイヌリンとバンホーテンココアは

コンビとしての相性もよく、多くの人のニーズに応えられるのでは！？

こちらの口コミは・・・

◆　添加物が入っていない点と腸活の文字に惹かれて購入しました。

もう少し甘さがあっても良かったかなと思いますが、

これはこれで満足です！

これを飲むようになって腸活成功！とまではいきませんが、

いい物を飲んでいるという感覚で自己満足しています。 

◆　甘さ控えめで　添加物が入っていなかったので

　購入してみました。

朝１番に　飲むとお腹の調子が良い感じします！

◆　便秘気味なので、腸活したくて購入。

クセがなく飲みやすいし美味しい！

◆　夜飲んで　翌朝　快腸でした　気のせいでしょうか？

◆　ココアを飲みはじめてから、過敏性腸症候群と便秘が治りました。

昔は便秘薬や整腸剤を常用してたのが嘘みたいで、凄く嬉しいです。

◆　大さじ2杯ってなってるけど、2杯入れると粉っぽい。

大さじ1杯だから腸活できてるかわからない。

総合評価4.1評価件数82 件

コロナ禍のなかで健康面にも広く関心があるのがわかりますね。

今の自分にできることをするって大切ですよね。

 

バンホーテンの腸活ココア200g×3袋★寒い季節の健康カカオポリフェノールポカポカダイエットに♪★イヌリンは善玉菌として知られているビフィズス菌を増やすことで腸内フローラを改善しお腹の調子を整えることが報告されています♪1杯20gあたり食物繊維7.7g 価格：1393円（税込、送料別) (2022/8/9時点) 楽天で購入

 

飲むタイミングは？寝る前にのむ効果！

 

寝る前にココアを飲むことによって、

まず睡眠の質が高まる効果があります。

 

ココアには、カカオのみに含まれる、

チョコレートの苦味成分、テオブロミンという成分が自律神経を整え、

寝つきを良くしたり、眠りが深くなる効果があるとのこと。

 

ダイエット効果もあります。

主成分のカカオポリフェノールは、血糖値を血糖値を

コントロールすることで、ダイエットを促進してくれるのです。

寝る前1〜2時間前がおすすめ！

 

牛乳を混ぜたココアは、

睡眠ホルモンと言われる、

メラトニン（睡眠・覚醒のリズムをコントロール）を生成することで、

安眠効果をもたらします。

このメラトニンは、摂取後すぐに生成されるわけではなく、

ココアを飲んでから、1-2時間程度の時間を必要とします。

豆乳とココアもオススメ

 

豆乳は牛乳に比べてカロリーや脂質も低いので、

ダイエット効果を期待している方に、おすすめです。

また、豆乳にはタンパク質も含まれています。

さいごに・・・ココアもりっぱな発酵食品

 

冒頭の画像をごらんください。

左にある大きな実がカカオ、

その下にある種のようなものが、カカオ豆です。

ココアも原料のカカオ豆を発酵させて作ります。

 

ココアが本来持つ健康価値に加えて、

イヌリンを配合することで、機能性表示を取得。

「お腹の調整を整える」機能がうまく合致した点が

ポイントになっていますよね。